Ainhoa Arana3 min.Un día ejercitando MindfulnessAbandona el piloto automático :) Ejercicios para andar manteniendo la atención en los pies y conservar el sentido de hacia dónde te diriges.
Ainhoa Arana4 min. "Feedback" constructivo - Dar y recibirAprender a dar y recibir feedback constructivo es una de las herramientas más preciadas para humanizar las organizaciones... ¿Te apuntas?
Ainhoa Arana3 min.¿Practicas la Asertividad? La Asertividad, una de mis mejores amigas desde hace tiempo, no es algo que nos hayan enseñado en la escuela y merece la pena conocerla.
Ainhoa Arana2 min.Escucha Activa - Respuesta EmpáticaEscuchar activamente y lograr una comunicación empática es una destreza, que se puede entrenar, descubre tips para ponerlo en práctica.
Ainhoa Arana1 min.Eliminar la presión del resultadoEn la vida, la gente, las circunstancias, nosotros mismos… nos ponemos delante una serie de objetivos, metas… y cada un@ de ell@s conlleva
Ainhoa Arana2 min.Motivación de Equipos, todo un arte.En LudicLab utilizamos el juego, el teatro, la risa, la respiración, el movimiento expresivo… para el desarrollo de la motivación de grupo.
Ainhoa Arana2 min.El juego teatral en la dinamización de equipos de trabajoLa aplicación del teatro en ámbitos laborales promueve la interrelación de los trabajadores e incrementa el rendimiento y el desarrollo...
Ainhoa Arana2 min.Jugar, un acto totalmente instintivoCultivar una Actitud Lúdica Interna, algo tan básico como permitir lo instintivo y primario, clave para nuestro bienestar.
Ainhoa Arana2 min.Coaching LúdicoEl coaching lúdico es un entrenamiento encaminado a ayudar a las personas a recuperar su juego y a entrar en un estado de juego. Descúbrelo!